核心力量训练对投篮命中率的影响

作者：吴金珠

来源：体育视野, 2021, (11): 81-82.

• 核心力量
• 训练
• 投篮命中率

文章通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等,研究核心力量训练对篮球投篮命中率的影响。文章认为,核心力量训练在提高人体力的传导速度,减少力传导的体能消耗以及增强投篮动作的空中稳定性、平衡性、动作精准性等层面能起到积极作用,将综合影响球员的投篮命中率。