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摘要
<正>鸡胸肉几乎是健美运动员的“主食”，经常听到有人说，吃鸡胸肉都快吃吐了。其实，只要掌握下面的方法，鸡胸肉完全可以变成让人欲罢不能的美味。说到“晚餐吃什么？”鸡胸肉无疑是健美运动员和健身爱好者的常见答案。作为蛋白质之王，鸡胸肉几乎在每一家超市都能买到，不需要精通厨艺就能烹制，而且脂肪含量很低。伴随这种健身主食的只有一个问题：它可能会令人难以忍受的乏味。解决这个问题的方法有两个：1）用不同的方法烹制，2）更好地调味。以下的指导方针和食谱将防止你再被一口难以下咽的鸡胸肉噎住，从而享受通往健美体形的旅程。
