为情绪美容

作者：章睿齐

来源：中学时代, 2018, (05): 21.

<正>情绪是指人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪有积极和消极之分。积极的情绪是人们身心健康发展的一种内驱力,促使人积极向上,还有利于学习效率的提高。消极的情绪则会降低智力水平,导致进取心丧失,严重时会使自我控制力和判断力下降。消极情绪主要包括忧愁、悲伤、愤怒、紧张、焦虑、痛苦、恐惧、憎恨等。