浅谈太极拳的三大功能

作者：刘洪耀

来源：武当, 2021, (06): 24-25.

<正>太极拳是中华民族优秀传统文化,她是中华内家拳的典型代表,她产生于道门,以道家哲学为理论基础,具有以武演道、以道显武的特点,人们称其为道家哲拳。她具有精妙的实战性、科学的养生性、积极的修心性,是全方位提升人生命品质的金钥匙,是人们实现健康快乐的良功优法。全面理解太极拳内涵及本体价值,有助于太极拳这一优秀传统文化的全面继承和弘扬,有助于人们习练太极拳并从中汲取丰富的价值,从而有效实现习拳目的。