“老寒腿”患者 过冬别发愁

作者：韩良

来源：大众健康, 2022, (12): 62.

<正>掌握下述养生方法，腿脚冷痛的朋友也能轻松度过寒冬。冬至过后，“数九寒天”正式拉开序幕。每年一到这个时候，许多朋友的“老寒腿”就要开始“作怪”了：膝盖、腿部和足踝疼痛不适的症状会加重，腿脚特别怕冷。中医认为，脾主四肢，肾属下焦，很多冬季腿脚怕冷不适的疾病，都与脾和肾的功能有关。脾阳虚则脾失运化；肾阳虚，则失于温煦，导致下焦虚寒。这都会使气血不能到达四肢，“不荣则痛”，表现为足底、小腿、膝关节冷痛绵绵。

• 单位
  北京中医药大学东方医院