中小学教育中对阳光大课间的应用是促进学生身体素质最重要的方式,而且对不同的学生而言在运动过程中所产生的效果也是不同的。针对部分体质较弱的学生应采取有效的预防措施,尤其是在群体性的锻炼过程中应采用运动处方的方式进行强度方面的调整,主要通过锻炼者的基础身体素质拟定运动类型及锻炼的强度,在时间长短方面应该符合具体教学过程中的课间休息范围,同时应该保证基础身体锻炼的效果也得到满足。所以,在中小学阳光大课间过程中通过运动处方的方式能够有效提升身体锻炼效果,同时保障学生的身体健康安全。
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