<正>同步进行与快速切换是高效利用时间的极佳方式。我有这样一个朋友，他平时工作忙，没有时间跑步，没有时间锻炼身体，但他又想要好的身板，于是他做了这样一件事：每天刷牙的时候，同步扎马步3分钟。我听到之后震撼了，原来还可以这样刷牙，原来时间还能这样利用。我们身边确实不乏对时间把握利用得很好的人。利用每天跑步的时间，练习英语听力；吃饭的时候，
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