纵跳和跳深测试方案与指标选用准则

作者：李羽茜; BISHOP C; TURNER A; JORDAN M

来源：中国体育教练员, 2023, 31(02): 15-16.

DOI：10.16784/j.cnki.csc.2023.02.018

<正>跳跃测试常被用于评估下肢的神经肌肉功能、监测训练的适应性、评估受伤后恢复训练和比赛的准备程度。其中，反向纵跳（Counterm ovem ent jump,CMJ）和跳深（Drop jump,DJ）是研究和实践领域最常用的2种跳跃测试，其测试结果可间接评估受试者的神经肌肉能力和反应力量。从实践角度来看，跳跃测试实施简单、不易疲劳且较为省时，具有较高的可行性。尽管测力台可根据不同的跳跃测试提供大量指标，但这可能会误导从业者。因此，本文旨在建立一个选择CMJ和DJ测试指标的理论框架，为实践中的指标选择提供指导。

• 单位
  上海体育学院