苏炳添东京奥运会突破“常理”的训练学反思——苏炳添与程志理的训练学对话录之二

作者：苏炳添; 程志理; 周维方

来源：体育与科学, 2021, 42(05): 1-26.

DOI：10.13598/j.issn1004-4590.2021.05.001

• 短跑训练
• 身体认知
• 无效腾空
• 臀肌下压
• 人种论
• 运动中能量输出的有效性

东京奥运会上,苏炳添在100米半决赛中以9秒83创造个人最好成绩,突破了训练学理论和现有认知的"常理"。为揭示这一突破背后的训练学问题,此篇训练学对话录主要运用运动行为志和运动行为意象分析两种方法,对短跑训练的"人种论"、体能与技术关系、技术关键三个问题进行讨论。研究认为,短跑训练的"人种论"理念并不成立,完善的培养体系、趋于实践理性的训练是关键;短跑体能训练应以有利于专项技术表达为依据,体能与技术二分的做法值得商榷;运动技术的形成是一种身体认知范式的建立,跑步姿势因人而异,臀肌积极下压、连贯性强和能量输出合理是短跑运动员技术有效性的关键,减少无效腾空是提高运动成绩的关键,有意识增大步幅对提高运动成绩的负面效应更大。

• 单位
  江苏省体育科学研究所; 北京体育大学; 南京森林警察学院