本文以近现代得益于石涛、石谿及宋人精髓的两个大家为例,根据他们生活的年代以及两人共同临古的作品分析他们从学习宋人艺术中得到的宝贵经验:师古人之心,不是师古人之迹;要善于领悟古人精神,善于发挥自己的优势,师古不泥古。尤其是黄秋园晚年用自创的技法创造性地用于古人画中,成为出于古而高于古的传统大师,这对于今天正确对待和学习传统有深远的意义。