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摘要
碳水化合物在自然界中广泛存在，主要来源于植物、动物、微生物。碳水化合物一般被分为4类：单糖、双糖、寡糖和多糖。碳水化合物是人体必需的三大营养素之一，最基本的生理功能是为人体的生命活动提供能量。但是，随着近年来全球社会经济的快速发展，人们健康意识逐渐增强。大家对碳水化合物摄入有了新的需求，具备各种功能的碳水化合物成为人们研究的热点。同时，越来越多的功能性碳水化合物被人类发现并应用在食品中。功能性碳水化合物主要分为膳食纤维、抗性淀粉、抗性糊精、活性多糖、功能性低聚糖、糖醇等代糖。功能性碳水化合物具有与人体健康密切相关的多种生理功能，在提供能量、构成机体成分、调节蛋白质代谢、抗生酮、保护肝脏以及调节肠道菌群等方面发挥着重要的作用。阐述了碳水化合物的生理功能及常见功能性碳水化合物的研究进展，并展望了功能性碳水化合物的未来发展趋势。希望可以以此丰富人们对功能性碳水化合物的科学认识，为功能性碳水化合物的深入研究及相关食品开发提供理论参考。
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