鼾声是怎么形成的

来源：家庭医学, 2022, (06): 60-61.

<正>打鼾会导致呼吸阻塞，通常是由于松弛的组织阻塞了气道。流过松弛组织的空气会使人吸气时组织振动，从而产生打鼾声。打鼾虽然是一个常见的问题，但有些人的情况比其他人更严重，会严重影响他们的睡眠质量。打鼾是高血压病的独立危险因素，严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。是什么原因导致打鼾呢搞清楚打鼾的根本原因，就有望找到解决这个问题的方法，让我们每天晚上睡得更好。美国“积极的力量”网站总结了打鼾的16个常见原因。