摆手舞是土家族具有象征性的一种少数民族传统体育项目,是土家族多年来在生产、生活过程中传承下来的一种舞蹈,有着深厚的文化底蕴,它集舞蹈艺术与体育健身于一体,具有健身、竞技、修心等价值。文章对土家摆手舞的体育价值进行探究分析,找出影响土家摆手舞传承的因素,并提出合理的建议。
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