活出年轻态

作者：俞东升

来源：江苏卫生保健, 2020, (10): 1.

<正>人到中老年,最重要的事不是追求升官发财,而是追求健康快乐。如何在日常生活中践行这一常识道理,我以为要保持"三态"与"三度"。何为三态?心态、体态、神态是也。活出年轻态,关键要培养好心态。心态要放正,不要看到人家挣钱就心里不舒服;看到人家当官就心里不平衡;看到人家好运,就心里不好受。要知道,一个人来到这个世界,不是要跟别人攀比的,只要过好自己的一生,活出自己的风采,这一生就是有价值的,这一生就是幸福的。