让自己健康

作者：袁平戈

来源：肝博士, 2018, (03): 1.

<正>2018年新年之际,我国8位院士联合倡议:2018年,你最大的责任就是让自己健康!中国科学院院士曾益新:最好的医生是自己。在科学技术越来越发达的今天,只要我们每个人能做到平时积极预防,有病坦然面对、正确治疗,就可以做到健康、快乐、长寿。(1)首先就要对吸烟、酗酒、暴饮暴食、长期熬夜、不重视锻炼等不健康生活方式大声说"不";