短跑是高中体育田径项目的重要组成部分,主要目的在于锻炼学生身体素质和提高运动水平。其中力量训练是田径短跑项目的核心内容之一,但目前大部分体育教师倾向于传授学生短跑技术,很少涉及短跑核心力量训练,以致学生运动状态和成绩偏低。对此,本文则从结合实际强化核心力量、整合柔韧素质以及借助短跑技术等分析高中田径短跑项目力量训练措施,望给予体育教师提供教学参考。
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