<正>目前国家体育总局推广的健身气功主要有八套,分别是八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀、大舞、导引养生功十二法、马王堆导引术、养生杖。健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要形式的健身运动项目。2003年2月,国家体育总局已将健身气功确立为第97个体育运动项目。这意味着健身气功是与体育相结合的气功,是体育化的气功。其实健身气功是有明确的健身效果的。健身气
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