得了抑郁症怎么办

作者：瞿仁昰

来源：中国石油石化, 2020, (23): 78.

<正>瞿老师:我总觉得自己没用,有点抑郁症了应该怎么办?薛婄菿薛婄菿:当你强烈地觉得自己没有用,这个自我否定已影响到你的情绪,包括人际关系等等日常生活的时候,有些人便会怀疑自己没有用了,得了抑郁症。在抑郁症患者眼中,全是自己的缺点、能力不足之处,全然失去了自信心。其实,我们并不是那么差劲的。