安眠药:会用才能睡得香

作者：祝建材

来源：家庭医学, 2021, (01): 23.

<正>现代生活节奏快,人们压力大,难免出现紧张焦虑、偏执的倾向,甚至养成饮酒、抽烟等不良习惯,这些都可能引发睡眠障碍。安眠药,在大众眼中是有别于其他药品的一类特殊药物,有人甚至用"一半是天使,一半是魔鬼"来形容它,可见它的功效和潜在的危险之大。如何趋利避害,让安眠药真正为我所用?量体裁衣失眠要分清是入睡困难、睡后易醒、噩梦频频还是凌晨早醒,这与选用哪一种药物有关。镇静安眠药按体内排泄的时间长短,

• 单位
  山东中医药高等专科学校