文章基于"雨课堂"平台,对《体育科研方法》课程的课前、课中、课后实施翻转课堂教学改革,在课程评价上注重过程性评价,课程改革实现了从以任课老师教授为主的传统教学方式转变为现代信息技术的翻转教学形式,改变了传统的任课老师只教、学生只听的状态,有效改变了学生自主学习的习惯,激发了他们的学习积极性,提高了学生主动思考的能力,整个《体育科研方法》课程学习效果显著提高。