广场舞锻炼对女性情绪效益的影响研究

作者：张廷剑; 李焕玉^*; 张帅; 张恒波

来源：长江大学学报(自然科学版), 2018, 15(21): 63-6.

DOI：10.16772/j.cnki.1673-1409.2018.21.014

• 广场舞
• 运动量
• 女性
• 情绪效益

对某地区191名女性参与广场舞锻炼情况以及情绪体验状况进行了调查,并从运动量角度分析广场舞锻炼对女性情绪效益的影响。研究发现,广场舞锻炼的运动量与女性情绪的活力激发、身心平静、积极投入因子成正相关,且具有统计学意义;参与"大运动量"广场舞锻炼的女性情绪的活力激发与积极投入因子均值高于"中等与小运动量"的,且具有统计学意义;广场舞运动量与女性情绪效益相互促进,女性广场舞锻炼的运动量越大,其情绪的活力激发、身心平静、积极投入因子水平就越高;女性情绪效益越好,其参与广场舞锻炼的运动量也随之增加;就女性广场舞锻炼者而言,"大运动量"较"小运动量与中等运动量"对其活力激发与积极投入因子具有更好的效果。