在体育教学中,尤其是秋冬季开展长距离跑项目时,有些学生通常在运动开始后不久,就会有两腿发软、全身乏力,呼吸困难等感觉。很多学生往往会因此放弃运动,有些学生甚至会因此害怕上体育课,产生逃避和畏惧的心里。其实这是正常的生理现象,在运动生理学中,这种现象称为"极点"或"撞墙"。当教学中这样的现象发生时就需要体育教师耐心的给学生讲解这种现象产生的原因,使学生明白其中的生理学原理,从而积极参加锻炼。通过锻炼来培养他们坚强的意志品质。
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