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摘要
文章在健康中国战略背景下,以南京仙林区老年人群为调查对象,对城市正常家庭老人、养老院老人、孤寡老人进行问卷调查,比较分析这三种老年人群的体育锻炼状况及生活质量,研究体育健身对南京仙林区老年人生活质量的促进作用。结果表明,南京仙林区老年人对于运动健身的意识仍有待加强,不同环境下的老人对健身的意识也不一样;老年人参加太极拳练习后睡眠状态有所改善;参加运动的老人每周练习、健身次数较多,主要是为了强身健体;老年人参加体育健身后身体素质和心理状态明显改善。建议给不同环境的老年人创造参加体育健身的机会、提倡睡眠不好的老年人进行运动、鼓励身体条件不好的老年人进行运动健身。
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单位钟山职业技术学院
