摘要

<正>—刷牙—是不是我们刷牙的时间越长、越用力,我们的牙齿就会越干净呢?英国研究人员指出,事实并非如此。他们尝试过许多不同的方法,结果发现最佳的刷牙方式为:刷两分钟,不要太用力,效果最好。如果刷得太用力,就会伤害你牙齿的珐琅质和牙龈,而且还无法清除食物残渣或牙菌斑。本特·汉森是一位研究刷牙的专家,她认为握牙刷最好像握笔一样。"从一侧