<正>随着社会的进步,人们对健康的追求越来越强烈。《全民健身计划纲要》的实施使越来越多的女性朋友认识到体育锻炼的重要性,并积极主动地参与到体育锻炼中来,通过体育锻炼释放工作中的压力和烦躁,获得精神的自由和解放,从而更好地体验和享受生活。但由于女性自身特殊的生理、心理特点,对体育锻炼中可能遇到的风险应有一定的识别和预估,以避免不必要的伤害和损失。
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