体育舞蹈对青少年身体韵律性和灵活性的影响分析

作者：殷放

来源：平顶山学院学报, 2020, 35(05): 124-128.

• 体育舞蹈
• 青少年
• 身体韵律性
• 灵活性

随着体育舞蹈运动的广泛开展,体育舞蹈的运动价值逐步得到社会大众广泛认可,但体育舞蹈是否适合青少年学习仍处于研究阶段.通过采用调查法和实验法对厦门市青少年宫60名青少年进行为期16周的体育舞蹈干预训练,探讨体育舞蹈运动对普通青少年身体韵律性和灵活性的影响,并进一步分析体育舞蹈运动对不同性别青少年影响的差异,最终探讨体育舞蹈能否成为我国青少年改善身体姿态、提升体质水平的新型运动选择.研究结果表明:体育舞蹈能够显著提升青少年的身体韵律性和灵活性;体育舞蹈对男生肢体协调性和快速反应能力提升更为明显,对女生重心移动能力和移动灵敏能力提升更为明显.

• 单位
  厦门大学嘉庚学院