<正>支撑能力练习是小学阶段基本身体活动类教学内容之一,是发展体能的重要内容,可以有效地提高青少年的躯干力量,提升身体稳定性,优化肌肉成分。但在实际教学中,往往由于学生缺乏兴趣、意志薄弱等原因,不能较好地完成支撑能力练习。本文通过创新猜拳游戏,利用进阶的支撑动作模式分别代表"石头、剪刀、布",引导学生高投入地参与支撑练习,实现体能增量,
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