福建省体育中考的改革,得到广大家长、学生以及老师的重视,体育不再是说起来重要、忙起来不要的学科。改革要求体育课堂是高效课堂,即在最短的时间内让学生掌握教学技能、运用所学技能进行体育锻炼。采用文献资料法、逻辑分析法、访谈法等研究方法,通过反思现状,提出团队自主学习,通过学生团队自主学习,促进学生自主发展,培养团队意识,让学生成为课堂的主人,从而提高体育课堂教学效率。