参加广场舞锻炼对中老年人心理健康影响的研究

作者：孙程燕; 张雯

来源：当代体育科技, 2019, 9(14): 14-19.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2019.14.014

• 广场舞
• 中老年人
• 心理健康

本文通过文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法等方法对苏州市部分地区参加广场舞锻炼者与不锻炼者进行调查分析研究,研究结果表明参加广场舞锻炼对中老年人的心理健康有积极的影响。其中对女性的影响效果明显高于男性。参与广场舞锻炼的中老年人与不参与锻炼中老年人在心理健康上随着年龄增大差异越不显著。不同锻炼年限、不同周锻炼次数及不同次锻炼时间对中老年人心理健康有不同的影响效果,其中这三种影响因素对恐怖因子影响都不明显。揭示广场舞对中老年人更深层次的健心价值,有助于中老年人更全面、正确地了解广场舞锻炼对心理健康的影响价值。

• 单位
  江苏信息职业技术学院; 无锡商业职业技术学院