高中体育课堂中的"课课练",因其内容单一、针对性不强等原因,直接影响了学生的积极性和练习效果。高中体育与健康课实施必修与选项的教学,要求学生在三年的学习中掌握一至两门体育运动,所以研究"课课练"的内容设计与实施策略,有效提高学生积极性,提高学生体育专项体能和体育专项水平,是当前高中体育教师必须认真思考研究的问题。