当今时代,随着生活节奏、压力、饮食等因素带来的影响,不寐的发病率逐年上升,平均发病年龄不断降低,夜不得寐,昼则无神,造成注意力不集中,学习、工作能力下降,困倦乏力等症状。不寐已然成为影响现代人生活质量的一大影响因素。宫洪涛教授从痰湿着手,以改善体质为目的,辨证拟方,思路灵活,在临床上取得了显著疗效。现谨介绍宫教授的辩法方药,以探求其治疗不寐之经验。