初中生年纪较小,心理发育处于初级阶段,还要面对繁重的学习任务。在学校这个大家庭里,班主任的角色就类似于父母,因此班主任要承担起为学生减压的责任。结合实际情况,在理论知识的基础上,总结出几项帮助学生减压的办法和措施,归纳为应亚减压的策略,以供日后在教学实践中进行参考。