不同器械对肱三头肌肌电信号变化特征的研究

作者：周建标

来源：当代体育科技, 2018, 8(08): 11-12.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2018.08.011

• 肱三头肌
• 表面肌电信号
• 健身
• 器械

现代科学技术的发展,势必带动其他领域的技术突破,本研究为使人们找到最适合锻炼肱三头肌的器械。受试者分别做哑铃颈后臂屈伸、杠铃仰卧臂屈伸、双杠臂屈伸、钢索上臂下压、哑铃俯身臂屈伸,每人每个动作做3次。每人的器械负重相同。边做动作边测试表面肌电信号。每天每人做两个器械,分上下午做,测试期间确保不做力量锻炼。通过对所测出的肌肉肌电信号图进行分析。在测试的过程中,积分肌电、最大值的相对值均具有显著性差异。杠铃仰卧臂屈伸对练习肱三头肌的整体塑形有效果,钢索上臂下压对练习肱三头肌爆发力有明显效果。

• 单位
  吉林体育学院