<正>爆发力是指在极短的时间内做的功,按时间长短可以分为高爆发力、中爆发力和低爆发力。随着国民经济的不断发展,更多的人愿意从事体育事业或通过体育运动强身健体。体育是极其注重循序渐进的活动,而形成强大的爆发力需要科学的训练方法及学生持之以恒的毅力,就高校体育运动爆发力训练方法进行了分析和探讨,期望对高校体育运动发展有所帮助。
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