中老年人为何“觉少”?

作者：李晓

来源：中医健康养生, 2020, 6(05): 66-68.

<正>家中有老人的朋友会发现,老人往往睡眠时间很短。有的老人虽然以前早早睡下也能一觉到天亮,但慢慢地睡觉时间变得越来越短,往往不到天亮就已经醒了,而且难以再次入睡。这是什么原因呢?

• 单位
  云南省中医医院