田径运动是一项以体能为主导类的运动项目,田径运动员的体能对其在运动比赛上取得的成绩有直接影响。核心训练是支持体能的关键和基础,运动员只有在训练过程中完成稳定且高质量地核心动作才能获取优异成绩。本文分析核心力量训练在田径运动中的作用,对田径核心力量训练进行科学定义,解释旨在进一步分析田径核心力量训练对运动员产生的效果和影响。
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