本文针对高校健美操教学的特点,提出并实施了"三段式"教学法。实施结果表明:"三段式"教学法进一步完善了健美操的教学方法,不仅能够提高学生的学习效率,而且在培养学生的实践能力和创新能力方面发挥了重要的作用。