积极心理学的主要作用在于通过激发人性中积极乐观的一面来提高人的体验、幸福感和满足感。语文教学运用积极心理学的原理,采用"说学做"教学,可以让大学生通过学习语文增加主观体验、幸福感和快乐感。本文主要阐述了积极心理学的理论依据,并由此提出了可行的积极心理学运用到大学语文课堂的方法。