补清气防外邪 选风池和肺俞

作者：梁兆松

来源：家庭医学, 2020, (02): 31.

<正>中医认为,肺主气,司呼吸,是体内外清浊之气交换的场所。人体通过肺吸入自然界的清气(氧气),呼出体内的浊气(二氧化碳),吐故纳新,使体内气体不断得到交换。如果肺的清气不足,就容易遭到外邪的侵袭,会频繁感冒,出现少气、自汗、体倦乏力等气虚不足的症状。中医学认为,皮肤位于体表,为人体卫外的屏障,故有"肺主皮毛"之说。肺虚则肌肤没有很好的抵抗外邪能力,邪气何时何地想进来就进来,肺本身也不能迅速排出邪气,所以就会经常感冒。感冒虽是小病,但人体抵抗感冒的病邪、修复感冒带来的损伤却要消耗不少清气。感冒反复发作或缠绵不愈,人体的清气将会进一步耗伤,变生各种各样的疾病,所以有"感冒为百病之源"的说法。