克服“拖延症”：把握现在才是把握未来

作者：舒曼

来源：江西教育, 2021, (31): 51-52.

• 拖延症

<正>"拖延症"是一种我们生活中较为常见的现象。许多人的心理困扰源自:想法天马行空,有效行动却瞻前顾后,催促一次,自责一次。只有当我们付诸行动时,纠结才会慢慢疗愈。所以克服"拖延症",目标要明确,规划要清晰,行动要迅速。拖延症,没有必要为它自责没有人不受拖延症的困扰。在一次讲座中,我针对教师进行了一项不记名的调查,结果发现90%以上的教师都有拖延的问题,

• 单位
  华东交通大学