通过运用文献资料法、逻辑分析等方法,对健身气功进行分析得出:健身气功有强身健体、提高身体免疫力、防止器官功能下降、增强心血管功能和提高身体各关节组织能力等显著功效。并对老年人产生身体疾病进行分析研究,指出老年人因为身体衰老,各器官功能下降,易出现冠心病、高血压、慢性支气管炎、肩周炎、慢性腰腿痛等身体疾病。最后结合老年人体质下降因素,将健身气功与老年人健康结合,达到提高老年人身体机能,促进老年人健康的功效,并宣扬推广健身气功。
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