自由式摔跤是两位摔跤运动员直接身体与身体接触,通过徒手达到将对方摔倒为目的的竞技运动,这种竞技运动的运动强度角度,对于摔跤选手的体能和技巧要求也比较高。在自由式摔跤运动中,交叉握小腿技术是常用的运动技巧之一,对于这一运动技术的训练,需要把握一定的训练方法和手段,才能达到较高的训练效率,本文介绍了交叉握小腿运动技术内涵,分析该技术动作的训练技巧,并针对影响该技术训练的方法和手段进行分析,为自由式摔跤交叉握小腿技术训练提供一些指导和借鉴。
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