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摘要
生涯适应力是大学生就业竞争力的重要构成部分，高校职业生涯规划课程是培养和提升大学生生涯适应力的有效途径之一。教学改革以生涯适应力理论为基础，从设计理念、教学方式、课程内容、课程形式、考核方法、课程评价等多方面对课程进行了全面改革和创新。研究利用独立样本t检验、配对样本t检验、相关性分析的方法对教学前测和后测的数据进行分析。研究结果表明：首先，教学改革后的课程对学生的生涯适应力有显著提升作用，具体表现在生涯好奇、生涯关注、生涯自信、生涯调适和生涯人际方面；其次，学生的课堂学风与生涯适应力具有正相关性，教学改革对大学生学风优化有促进作用。
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