<正>家长可以将水果作为零食，在两餐之间提供给孩子，尽量安排在吃饭前1小时或饭后2小时左右的时间段，既能补充营养，也可以替代其他不健康的零食。孩子们都喜欢水果，吃一大盘也不在话下。有些孩子不爱吃菜，家长索性用水果代替。这样做科学吗？孩子吃水果要不要限量呢？有些水果性寒，有些水果性热，孩子该吃性寒的还是性热的呢？
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