人口老龄化背景下,重视老年人体育是积极应对老龄化应有之义,体育锻炼已逐渐成为老年人生活中重要的一部分,如何引导老年人积极、科学地选择运动项目无疑是一件重中之重的事情。运用文献资料法、老年人生理生化变化与人体实用性改善规律及逻辑分析等方法综述总结和分析了当前老年人选择运动项目的倾向,并从多个角度探讨老年人选择运动项目时产生不同倾向的原因及应如何促进老年人体育健身而提出建议,为老年人选择运动项目提供科学依据,促进老年人身心健康。
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