田径教学中长跑运动训练的恢复方法研究

作者：艾孜孜江·卡热

来源：体育科技文献通报, 2019, 27(09): 83-84.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2019.09.037

• 田径教学
• 长跑运动
• 训练
• 恢复方法

中长跑运动训练容易消耗学生的体力、耐力,使学生产生疲劳感。因而,在田径教学中开展中长跑运动训练时,教师需采用科学的恢复方法,消除学生的疲劳。本文就此展开了讨论,先是分析了在中长跑训练中,运动员产生疲劳感的原因,然后从四个方面详细分析了田径教学中长跑运动训练的恢复方法。

• 单位
  阿克苏职业技术学院