向拳击大师学习:帕奎奥的五大标志性技术

作者：吴强

来源：拳击与格斗, 2018, (11): 76-77.

<正>曼尼·帕奎奥是史上最伟大的拳手之一。这台战斗机器已经在拳台上高效地运转了超过20年,这本身就是传奇。他1998年成为WBC超最轻量级世界拳王,2010年打败马加里托成为超次中量级拳王,12年间斩获8个级别世界拳王金腰带的壮举至今无人能及。虽然帕奎奥的成就很难复制,但人们还是可以学习他高超拳击技术背后的科学方法的。如果你想提高你的出拳速度,储备充沛的体能,并把组合拳打得出神人化,那么也许你可以结合一些帕奎奥的标志性技术,并将其加入到自己的训练体系中。