“五加一”助眠操对原发性失眠患者睡眠质量和过度觉醒状态的疗效观察

作者：王丽玮; 张志丹^*; 陈丽萍; 韩吉

来源：内蒙古医科大学学报, 2023, 45(01): 83-90.

DOI：10.16343/j.cnki.issn.2095-512x.2023.01.022

• “五加一”助眠操
• 原发性失眠
• 睡眠质量
• 过度觉醒状态

目的 通过将“五加一”助眠操与口服药物的治疗结果进行比较，剖析其对原发性失眠患者睡眠质量和过度觉醒状态的作用。方法 将60例原发性失眠症患者按随机数表法分成治疗组与对照组，每组30例。治疗组在入睡前做“五加一”助眠操，不服用其他助眠类药物；对照组口服酒石酸唑吡坦片（10 mg,qn）。两组的连续治疗时间均为2个月。将两组治疗先后的匹兹堡睡眠质量指数（pittsburgh sleep quality index,PSQI）、过度觉醒量表（hyperarousal scale,HAS）评分、睡前觉醒量表（pre-sleep arousal scale,PSAS）评分进行比较，并评估两组治疗前后中医证候改善情况。结果（1）两组经治疗PSQI评分均显著下降，与治疗前相较，差异有统计学意义（P<0.05），而治疗后再进行组间对比，差异无统计学意义（P>0.05）。（2）治疗组治疗后HAS评分较治疗前有所降低，差异有统计学意义（P<0.05）；对照组治疗前后进行比较，差异无统计学意义（P>0.05）。治疗组对过度觉醒状态的疗效比对照组更优，差异有统计学意义（P<0.05）。（3）治疗组治疗后，PSAS评分与治疗前相比较，差异有统计学意义（P<0.05）。对照组诊疗前后，差异无统计学意义（P>0.05）。两组经过不同方法干预，PSAS评分差异具有统计学意义（P <0.05）;(4)治疗组干预后中医证候分数显著降低，差异有统计学意义（P <0.05）。而对照组中医证候分数差异无统计学意义（P>0.05）。在中医证候改善方面，治疗组较对照组的效果更优，差异有统计学意义（P <0.05）。结论“五加一”助眠操治疗原发性失眠，在改进睡眠质量上和药物治疗的效果相当，但在中医证候的改进方面效果更为突出。“五加一”助眠操改善睡眠质量的机理，可能与改善过度觉醒状态有关。

• 单位
  上海市普陀区中心医院