通过为期近两年的实验研究,对我校实施体育选项教学学生的问卷调查和实践研究得知:在高中阶段实施体育选项教学能够让学生在体育课上主动参与体育锻炼,熟练掌握体育运动技术、技能,养成良好的科学锻炼身体的习惯,让生命延长到极致。本研究立足高中体育教学,从理论和实践上对实施体育选项教学对有关数据的进行了实验与分析显示:在高中实施体育选项教学后对中学生的心理健康方面有着显著性的影响作用。