核心力量训练在高校篮球运动中的有效应用探讨

作者：韦忠建

来源：拳击与格斗, 2021, (09): 94-95.

• 核心力量训练
• 高校篮球运动
• 应用探讨

<正>核心力量练习对于学生而言十分重要,不仅可以最大限度地提高学生训练和学习的积极性、主动性,还能不断增强学生的身体素质,使学生远离疾病和肥胖,促使学生身心健康发展。然而,由于受到传统训练观念的影响,部分体育教师认为核心力量训练并不重要,而且对核心力量的认识也不到位,严重阻碍了学生核心力量的提升。因此,体育教师在实施和开展训练任务时,要转变训练观念,认识到核心力量的重要性,并进一步强化核心力量训练,

• 单位
  贺州学院